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肩胛骨一直卡卡 Why my scapula clicks all the time
#scapula #肩胛彈響 坐久了想放鬆肩頸肌肉，活動肩胛骨的時候察覺肩胛骨在卡卡聲響，這不是代表肩胛骨的軟骨卡住，或是有什麼結構受傷。這彈響聲在醫學被稱為肩胛彈響。 肩胛骨解剖知識 肩胛骨位於背部，與鎖骨和上臂骨（肱骨）相連，形成了肩部的骨骼結構。肩胛骨的主要功能是支持...
James AU
Oct 23, 20232 min read
Load and Capacity | Find the right dosage
This is originally an idea I read from the BJSM(British Journal of Sports Medicine), a blogpost written by Tom Goom @runningphysio and by...
James AU
Mar 24, 20204 min read
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